La mattina non hai tempo per prepararti una colazione sana? Il porridge overnight è la soluzione perfetta! Ti bastano pochi ingredienti, un barattolo e il frigorifero, e al risveglio ti aspetta un pasto pronto e nutriente. La versione con confettura di mirtilli, mirtilli freschi e una bella dose di proteine è un'ottima idea per iniziare la giornata alla grande. Prova questa ricetta semplice e scoprirai che la colazione sana si prepara da sola!
Ricetta del porridge overnight con confettura di mirtilli
Preparazione:
- In un barattolo mescola skyr, yogurt, fiocchi di latte e confettura di mirtilli (scopri la ricetta).
- Aggiungi i fiocchi d'avena e i semi di lino, mescola bene.
- Chiudi il barattolo e riponilo in frigorifero per tutta la notte.
- Al mattino aggiungi i mirtilli freschi e servi.
Buon appetito! ...perché il fatto in casa è meglio!
